線上診所

您想知道的醫學、運動知識,都可以在這邊得到答案!

💉胰島素 (Insulin) 的種類

加拿大醫師班庭 (Frederick Grant Banting) 與多倫多大學生理學教授麥克勞德 (J.J.R. Macleod) 等人,成功從動物胰臟中萃取出胰島素 ; 西元1922年,他們使用胰

閱讀更多 »

功能性動作檢測 Functional Movement Screen (FMS)

小孩子成長的過程,要先學會爬,接著學習走路,然後慢慢長大,開始嘗試跑跟跳。當我們長大之後,由於生活動作模式不佳,久坐、翹腿、久站、低頭滑手機等不好的姿勢,日積月累造成特定關節的活動度下降 ; 當身體在

閱讀更多 »

《南美洲》葉峻榳的高海拔血糖紀錄

2015年我去了地球上海拔最高的兩個地區。2015年4月去了西藏,從四川轉機直接飛進拉薩(西藏首都, 海拔3650公尺),在西藏第一天半夜就有點高山症,之後的旅行最高海拔來到5200公尺,深刻體會「活

閱讀更多 »
賀爾蒙

《內分泌》體內賀爾蒙的日夜波動

身體內的賀爾蒙,影響了全身所有器官,調控機轉相當的複雜 ; 賀爾蒙濃度的高低起伏,除了跟維持日常生活息息相關以外,對於體能跟運動的表現更是舉足輕重。 賀爾蒙 跟運動相關的賀爾蒙有很多種,例如:生長激素

閱讀更多 »