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《新陳代謝》糖尿病併發多重疾病，病患真實反饋💡
糖尿病長期控制未達標，多種併發症會慢慢出現，從腦血管神經問題、視網膜眼底病變、心臟血管疾病、腸胃道失能、慢性腎衰竭、泌尿生殖問題到周邊血管疾病，從頭到腳幾乎是全面性崩壞！ 糖尿病併發多重疾病 糖尿病常
《新陳代謝》什麼原因會造成腎臟病？識別風險因子，避免走向洗腎！
糖尿病控制不好，會造成腎功能惡化，對患者的健康造成嚴重影響 ; 除了糖尿病，還有很多風險因子跟慢性腎臟病、洗腎有關，需要特別留意。 腎臟病風險因子 根據研究，和腎臟病相關的因素，主要有以下這十幾種風險
《內分泌新陳代謝》周劍文診所 – 葉峻榳醫師
眾多親朋好友們，大家好。自 2023 年 8 月 3 號 (週四) 開始，我將到周劍文診所擔任專任主治醫師。 周劍文診所 葉醫師：「時光匆匆，我在奇美醫學中心服務即將滿12年，感謝奇美對我的栽培，讓
《閱讀》冰人呼吸法 Wim Hof Method, 打造超乎常人的體能 🦸♂️🦸♀️
你聽過冰人 (IceMan) 嗎？通常，只要看過冰人Wim Hof 事蹟的人，應該都印象深刻！Wim Hof 利用自己發明的冰人呼吸法，做出超乎常人的舉止行為。 Wim Hof 荷蘭人 Wim Hof
《閱讀》快眠地圖，按圖索驥提高睡眠品質💤
我以前是個睡眠品質挺好的人(自以為😄)，近幾年開始出現睡眠品質下降的情況。最近，為了瞭解睡眠專家的看法，我閱讀了《快眠地圖》，書本中提到幾個觀點，跟我過去的生活習慣類似，值得參考。 快眠地圖 這本書
《健身者x運動員的呼吸訓練全書》願你我都能掌握正確呼吸，攀上體能之巔。
近幾年肥胖、肌少症、骨質疏鬆議題盛行，每種疾病都強調要輔以運動訓練。在運動過程中最重要的肌肉是哪一塊？胸肌、腹肌？還是背肌呢？《健身者x運動員的呼吸訓練全書》告訴我們最重要的答案。 AMA R
《運動》死都要健身 Drop Dead Fit ~ 帶你一窺健身黑暗面。
不計代價追求身體極限，會出現什麼情況呢？在瑞士拍攝的這部紀錄片《Drop Dead Fit》，中文翻作『死都要健身』，帶領觀眾進入運動的黑暗面。 補充品分類系統 我們先來看澳大利亞體育學院 (Aust
《健身中心》座落於嘉義觀止的托瑪斯健身 TuZumaz Fitness
《托瑪斯健身 TuZumaz Fitness》座落於嘉義市知名飯店『嘉義觀止』的二樓，採飯店高標準經營原則，是 Instagram 知名網紅們的出沒地。 觀止 觀止，讓我聯想到成語「嘆為觀止」，意指令
《佳齡生活健康中心》從 Blue Zones/Power 9 出發，到達 Blue Borders/Power 5，佔地千坪的新世代預防醫學機構。
該如何才能過得更健康、更長壽？這個問題看起來很簡單，執行起來卻不容易。位於台北大安區的《佳齡生活健康中心》，以『Blue Borders/Power 5』為理念，具現化出明確的答案。 Blue Zon
《新陳代謝》乳癌用藥 Alpelisib (Piqray®，愛克利) 與高血糖的相關性、治療原則。
Alpelisib (Piqray®，愛克利) 是 α-Selective PI3K Inhibitor，主要用於治療轉移性乳癌，副作用會引起高血糖，在臨床上要特別注意。 Alpelisib 機轉 針
