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⚾️大谷翔平養成計劃！該如何替兒童及青少年規劃運動？淺談『運動員長期發展模型』🏃
全世界兒童與青少年，普遍面臨肥胖的威脅 ; 要處理肥胖問題，除了注重飲食，還需要運動介入。該如何替兒童及青少年規劃運動呢？我們可以參考運動員長期發展模型 (Long Term Athlete Deve
《體重管理》之案例分享 🔜 一年瘦 34 公斤的秘訣？陳先生的親身經驗👨
「陳先生，患有糖尿病二十幾年，因為長期血糖控制不佳，導致慢性腎衰竭，最後進展到洗腎 ; 所幸，他之後接受腎臟移植，不需要持續洗腎，但是，目前他仍持續施打胰島素，以及服用多種慢性病用藥…」
《新陳代謝》不只痛風，高尿酸也跟心血管疾病、慢性腎衰竭有相關！『愛糖寶多功能檢驗系統 iDiabCare®』，幫助您居家檢測血中尿酸👍
相較於歐美國家，台灣人痛風的盛行率及發生率略高 ; 而造成痛風的原因，以『高尿酸血症』為主要危險因子。 ✏️文章字數：2682 字。 高尿酸 高尿酸，或者說，『高尿酸血症』，定義為「不分男女之成年人，
《內分泌》糖尿病友不可不知的「骨質疏鬆&骨折」重要常識！
台灣邁入高齡化社會，中老年人無可避免都會面臨骨質疏鬆問題 ; 對於有糖尿病的高齡患者來說，骨質疏鬆更是無法忽視的威脅。 ✏️文章字數：2689 字。 骨折風險評估 臨床上，我們可以使用世界衛生組織骨折
《法律顧問》蔡昆洲律師 Kunchou Tsai, Esq.
蔡昆洲律師，畢業於台灣大學法律系，而後，留學英美國際知名學院，專注於金融、科技、區塊鏈等前瞻領域 ; 我很榮幸，可以聘請到蔡昆洲律師，擔任我的常年法律顧問。 蔡昆洲律師 Kunchou Tsai, E
🌲《動物森友會》糖尿病友該如何在防疫期間，強化免疫力、維持血糖穩定呢？
有大約五成的糖友，普遍血糖控制不佳 ; 糖尿病血糖控制不佳，白血球的殺菌能力會變差，免疫系統防禦力會下降。 此外，血糖控制不好，容易合併相關的併發症。譬如： 周邊血管病變跟神經病變。周邊血液循環會變差
《運動》七分鐘 TABATA
TABATA 在前幾年相當盛行，最早是由日本東京體訓大學的田畑泉 (Izumi Tabata) 教授所提出。TABATA 間歇訓練，目的是藉由「短時間、高強度間歇運動」，來提升心肺功能，達到減脂效果。
《科技》艾克智慧 AI 身形預測系統：身體組成分析、3D身形掃描、智慧精準預測 💻👀
艾克智慧公司，所研發的 AI 身形預測系統，結合了『3D人體掃描機』跟『身體組成分析儀』，配合「AccuFitness App」，精準預測未來的身形變化。 AI 身形預測系統 在過去，我們會藉由身體組
