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《肥胖》健康瘦身 211 飲食原則

「基礎代謝率 BMR,每日總消耗熱量 TDEE」、「每日飲食指南」、「我的餐盤」等名詞,五花八門,到底該怎麼吃,才能吃的健康,又能瘦身?這邊教您「健康瘦身 211 飲食原則」。 每日飲食指南 醫療人員

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