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《體重管理》之案例分享 🔜 兩個月體重減掉 16.5 公斤❗️
『肥胖』跟『糖尿病』是難兄難弟，在我的門診，很多病人同時都有這兩種問題。最近，我有位病人，初診斷糖尿病時，糖化血色素 11.5%，體重 115 公斤 (108/08/07) ; 經過兩個月治療後，體重
《健身中心》台南 FitBox 核子空間 (市政館)
FitBox 核子空間 (市政館)，位在台南市安平區中華西路二段57號，對面就是安平家樂福，店長是老闆阿焦，總教官是嚴政翰 (大翰)。整體風格，跟之前的 Fitbox Gym (海安店) 類似，以推崇
《內分泌》睪固酮治療，當心增加中風、心臟病風險！
臨床上，醫師會使用睪固酮 (Testosterone)，來治療睪固酮缺乏的病人。對於中老年人男性來說，因為血液中睪固酮的濃度逐漸下降，使用藥用的睪固酮，來治療男性老化，似乎是個合情合理的做法！ 但是，
🌛中秋節烤肉如何吃，才能『享瘦』又『抗糖』？葉醫師教您《中秋烤肉推薦吃法》
中秋節烤肉，是一年一度的盛事，該如何吃，才能吃的健康、維持身材、又不會過度影響血糖呢？我們可以結合「每日飲食指南」跟「健康瘦身 211 飲食原則」一起來看。 每日飲食指南 根據國民健康署的「每日飲食指
《糖尿病》AADE7 Self-Care Behaviors® 糖尿病自我照護行為
我的門診有不少糖尿病患，當他(她)們在面臨『糖尿病』的威脅時，都充滿了焦慮 ; 身為糖尿病專業照護人員，學習如何幫助糖友們度過難關，是相當重要的課題。為此，美國糖尿病衛教協會 (American As
《肌少症》年紀大又有肌少症，該如何處理跟治療？ 可以參考『肌少症和衰弱研究國際會議工作組 🔜 臨床實踐指南』👴
台灣逐漸步入老年化社會，肌少症是一個無法忽視的問題。患有肌少症的老年人，會有肌力減弱、肌肉質量下降、體能表現衰退等問題。針對肌少症，肌少症和衰弱研究國際會議工作組 (the task force of
《肥胖》健康瘦身 211 飲食原則
「基礎代謝率 BMR，每日總消耗熱量 TDEE」、「每日飲食指南」、「我的餐盤」等名詞，五花八門，到底該怎麼吃，才能吃的健康，又能瘦身？這邊教您「健康瘦身 211 飲食原則」。 每日飲食指南 醫療人員
📱科技健身房 🔜《XareFit 享健身》信義安和店
《XareFit 享健身》信義安和店, 位在信義安和站附近，捷運站一號出口，走出來所看到的紅色大樓B1，就是健身房所在。 XareFit 是一家創新的健身品牌，打造「科技健身房」從會員註冊、課程預定、
《肥胖》減重藥物 Lorcaserin (沛麗婷, Belviq®) 完全攻略 📖
目前台灣唯二核准的『合法、合規定』的減肥藥物，只有兩種：Orlistat (Xenical 羅氏鮮)跟 Lorcaserin (Belviq®, 沛麗婷)。減重藥物 Lorcaserin，藉由降低食慾
《肥胖》肥胖治療的過去與現在 ⏲️
我在門診，經常看到很多體重過重的朋友們，需要吃好幾個科別的藥，譬如：血壓藥、血糖藥、血脂藥、痛風藥等。肥胖的併發症相當多，經常造成很多困擾，動不動就會因為身體不舒服，而跑醫院求診。其實，只要把體重減下
