內分泌

《運動》🦵單腿站立測試，預測您老年時的活動能力💪 #Stand4Strength

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有人說：「下肢，是人體第二個心臟！」若下肢肌肉流失嚴重、肌力下滑，一旦大腿撐不起自己的體重，就無法穩定走路，日 …

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《內分泌》我有骨質疏鬆，該如何早期發現？居家自我檢查要注意哪些重點？

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台灣邁入高齡化社會，骨質疏鬆問題，是每個人遲早都會面臨的威脅。年齡增長伴隨著骨質流失，一旦發生外力撞擊或跌倒， …

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《內分泌》💊類固醇、睪固酮、生長激素、胰島素等賀爾蒙，與『運動體能表現』 之知識大補帖💉

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肌肉收縮，會誘發細胞激素反應，影響內分泌跟新陳代謝，甚至有學者認為，『肌肉，是廣義的內分泌器官』。確實，運動會 …

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《內分泌》睪固酮治療，當心增加中風、心臟病風險！

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臨床上，醫師會使用睪固酮 (Testosterone)，來治療睪固酮缺乏的病人。對於中老年人男性來說，因為血液 …

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《肌少症》年紀大又有肌少症，該如何處理跟治療？ 可以參考『肌少症和衰弱研究國際會議工作組 🔜 臨床實踐指南』👴

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台灣逐漸步入老年化社會，肌少症是一個無法忽視的問題。患有肌少症的老年人，會有肌力減弱、肌肉質量下降、體能表現衰 …

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《肌少症》如何篩檢 & 診斷肌少症？快來看最新版的歐洲肌少症共識！

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2010 年，歐洲老年肌少症工作小組 (EWGSOP)，發表了肌少症指引。2018 年初，此工作小組 (The …

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《運動》增肌減脂 ~ 案例分享 (新竹小朱先生)

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(以下為真實案例，經過授權，以匿名小朱代之) 71年次男性，身高 176 公分，住新竹市，家裡開麵包店。高中時 …

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對抗失眠的武器？褪黑激素(Melatonin)

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根據2015年台灣睡眠醫學會的調查，慢性失眠盛行率為20.2%，話句話說，每5個人就有1位有失眠問題。近一步統 …

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《內分泌》老化過程，體內賀爾蒙會怎麼變化？

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大腦主宰了一部分老化的機轉，其中一項就是賀爾蒙的波動。有四種賀爾蒙，在老化過程中扮演了重要的角色，分別是生長激 …

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🏅️奧運獎牌的啟示 🔜 被忽視的肌少症 💪

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舉重項目是台灣少數有把握拿到奧運獎牌的運動，奧運激情過後，不知道身為觀眾的大家，日常生活起居有沒有任何改變？當 …

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《內分泌》👴老年人的天敵 🔜『骨質疏鬆 』 ❗️

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高血壓，高血糖跟高血脂等三高疾病，是老年人常見的慢性疾病，也是導致心血管問題的三大殺手 ; 三高疾病，普遍受到 …

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✨新陳代謝暨內分泌專科 🔜 讀書&考試心得 📖

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兩年次專科訓練，只是基本門檻，醫學知識日新月異，考過專科後，才是進化的開始。新陳代謝暨內分泌專科，要怎麼準備？ …

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《內分泌》體內賀爾蒙的日夜波動

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身體內的賀爾蒙，影響了全身所有器官，調控機轉相當的複雜 ; 賀爾蒙濃度的高低起伏，除了跟維持日常生活息息相關以 …

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《內分泌》生理期血糖波動大?!

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卵巢跟腦下垂體分泌的賀爾蒙都會影響月經週期，而卵巢主要分泌的賀爾蒙為雌激素 (Estrogen) 跟黃體素 ( …

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《內分泌》想變成美國隊長嗎？淺談選擇性雄性素受體調節劑 (Selective androgen receptor modulator, SARM)

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美國隊長原本沒有超能力，是個瘦弱的年輕人，藉由超人士兵血清刺激其人體潛能，使之轉化為「完美」的姿態。美國隊長具 …

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💉使用睪固酮增加體能！代價卻是…？

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腦下垂體，會受到下視丘的調控，分泌黃體素 (LH，Luteinizing hormone) 跟濾泡促進激素 ( …

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骨質疏鬆藥物

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骨質疏鬆藥物主要分成兩類：抑制骨質流失與促進骨質生成。具有抑制骨質流失的藥物有雙磷酸鹽，雌激素受體調節器，鍶鹽 …

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