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《肥胖》肥胖會提高11種癌症風險!

2017年2月28日,英國醫學期刊發表了一篇關於肥胖的論文,結論強力支持「肥胖會提高11種癌症風險」! 肥胖與癌症 癌症,是全球排名數一數二的死亡原因!全球肥胖人口,數十年來不斷上升,愈來愈多研究支持

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🍺喝酒過量會致命!

「開車不喝酒,喝酒不開車」,是政府廣為宣傳的口號,愈來愈多人聚餐時,也能預先安排好接送,以便盡情暢飲。喝酒配佳餚是人生一大樂事,但是要注意!酒量不好,千萬不要逞強,因為「喝酒過量會致命」。 血液測定法

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對抗失眠的武器?褪黑激素(Melatonin)

根據2015年台灣睡眠醫學會的調查,慢性失眠盛行率為20.2%,話句話說,每5個人就有1位有失眠問題。近一步統計發現,失眠患者中,64.5%對藥物有負面看法,67.3%希望依靠非藥物治療。 「64.5

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《糖尿病》秋冬運動八大招?糖友們必看💪

運動可以改善胰島素阻抗,優化血糖控制。秋冬運動,糖友們應該注意哪些細節? 注意保暖 糖尿病患若合併神經病變,可能會有汗腺分泌功能異常,導致無汗症、熱耐受不良、皮膚乾燥、多汗症等,需特別注意!在寒冷天氣

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2017 台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引

案例:45歲陳先生,本身沒有高血壓跟糖尿病,有抽菸習慣,一天一包,抽了20幾年 ; 事業有成,台灣、中國兩邊都有工廠,一周內有兩三天都要交際應酬,唯一的運動習慣主要是打高爾夫。 今年暖冬,但日夜溫差有

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解剖列車 – 旋線

肌纖維聚集成一塊塊肌肉,每塊肌肉上頭包覆著筋膜(fascia),接著再集合成肌肉群 ; 這些肌肉群,附著在不同骨頭的不同位置上,就具備了特定的收縮方向跟功能。 「筋膜綿綿不絕,彼此環環相扣」- Tho

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