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《心得》ACSM-CASM (美國運動醫學會 & 中國體育科學學會運動醫學分會) 中文授證教練 (CPT) 培訓師課程
我本身是內分泌暨新陳代謝專科醫師,專長領域在糖尿病、肥胖等慢性疾病。3 月初,我參加了 ACSM-CASM (美國運動醫學學會-中國體育科學學會運動醫學分會) 中文授證教練 (CPT) 培訓師第一期課
如何避免重訓受傷?您一定要知道的「暖身」重點 🚴
「Warming up is essential!」運動前暖身非常重要,尤其要進行高強度(重訓)菜單前,如果沒有適當的暖身,會容易受傷。那麼,有哪些方式,適合作為重訓前的暖身運動呢? 暖身的方式,有很
骨科醫師的警告:「病態瘦」會增加術後死亡風險…
肥胖,容易出現髖關節、膝關節退化問題 ; 臨床上,接受(髖、膝)關節置換手術的病人中,很多也有體重過重的問題。《美國骨科醫學會治療指引》建議,「減重」與「適度運動」是預防關節退化的最好方法。 在門診,
🚺女性運動員之危險三角 (The Female Athlete Triad):能量攝取不足、 月經異常、低骨密度
女性運動員之危險三角 (The Female Athlete Triad),顧名思義,容易發生在運動活躍的女性身上。早在 1992 年,由美國運動醫學學會 (ACSM, The American Co
身為糖尿病友,您不可不知的常見感染 & 肺炎疫苗接種須知 💉
糖尿病控制不好,會導致很多併發症,然後,進一步引發嚴重的感染。糖尿病常見的感染,分別有泌尿道感染、肝膽腸胃感染、軟組織感染,以及呼吸道感染。
《游能俊診所》 糖尿病照護參訪心得
我第一次遇到游能俊院長,是在糖尿病的學術研討會。簡單的自我介紹後,我誠懇地提出了希望能到診所學習的請求,游院長很親切地答應了,也促成了這次學習之旅。 游能俊院長 游能俊院長是內分泌暨新陳代謝專科醫師,
《酮酸中毒》產後哺乳,進行低碳水飲食,卻住進加護病房…
低碳水飲食、甚至生酮飲食,都有擁護的族群,也有不少研究在探討這些飲食的優缺點。聖誕節這一天,我在奇美醫學中心的內科部晨會,分享了一位《酮酸中毒》的真實案例。 這次演講,我簡單介紹了低碳水跟生酮飲食。因
《運動》增肌減脂 ~ 案例分享 (新竹小朱先生)
(以下為真實案例,經過授權,以匿名小朱代之) 71年次男性,身高 176 公分,住新竹市,家裡開麵包店。高中時候,有打棒球跟籃球,後來右手肩膀受傷開過刀。小朱開始工作後,生活習慣跟飲食不正常,平時有喝
🏅️糖尿病 Preceptorship Program 全紀錄 (林瑞祥教授診所、姜博文診所、陳宏麟診所)
糖尿病人口逐年成長,是醫療院所的重點照護疾病。賽諾菲 (Sanofi) 團隊,七年前開始支持 Preceptorship Program 課程,旨在『提升糖尿病照護品質』。這兩年,我陸續參加了三次課程
《糖尿病》哪些因素,會影響第 2 型糖尿病的死亡率?!
第 2 型糖尿病,如果沒有積極治療,壽命比一般人來得短。那麼,到底有哪些因素,會導致糖尿病患者的死亡率增加呢?根據《新英格蘭醫學雜誌》(The New England Journal of Medic