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《CrossFit》混合式健身訓練研習會(台南場)，主講：吳柏翰副教授👨🏫
CrossFit 在歐美已經風行許久，最近幾年才出現在台灣，目前全台有 17 家 CrossFit Box，台南永康就佔了兩家，分別是 CrossFit Loga 跟 CrossFit DauDin。
《肥胖》呼吸也會胖？除了生活習慣跟飲食外，治療肥胖問題，也要注意的七大原因！
為什麼會變成胖子？最常被人掛在嘴邊的原因，不外乎就是生活習慣跟飲食問題，如：「吃太多、嗜甜食、不運動、睡眠不足」等 ; 其實，還有其他原因會造成肥胖，可分成七大原因：遺傳、單基因疾病、症候群、腦神經、
《肥胖》💊合法減肥藥物全攻略 📖✨
根據衛生福利部國民健康署統計，台灣成年人過重及肥胖盛行率43%，男性比率為48.9%、女性比率為38.3% ; 換句話說，成年男性每 2 個有 1 個要減肥，成年女性每 3 個有 1 個要減肥。世界肥
《孕期健身》指引懶人包 by 魏君卉醫師
孕婦朋友們，經常在中後孕期階段，產生各種不適感。其實，若在懷孕之前、或懷孕早期，藉由訓練增加肌力，是可以大幅度改善不舒服的！魏君卉醫師，本身是婦產專科，也是美國運動醫學會 (ACSM) 大中華區講師
《ACSM》整合美國心臟學會/學院(ACC/AHA)、美國運動醫學會(ACSM)指引，完全攻略「高血壓」特殊族群照護🔥
全世界高血壓盛行率逐年攀升，控制高血壓除了要靠藥物，『生活型態調整、運動訓練』也慢慢地受到重視。這篇文章，整理了美國心臟學院 (American College of Cardiology, ACC)
🏠座落在台南永康區的 CrossFit Box 🔜《DauDin CrossFit》
DauDin CrossFit，是我幾位好朋友們，所合開的健身房。他們希望 DauDin CrossFit，不只是健身房，而是一間有溫度的 Crossfit Box。 嗨，我們是一群喜愛 CrossF
《仁寶電腦》專案顧問
仁寶電腦，成立於1984年，仁寶以專業的經營團隊、堅強的研發與產品設計實力、及嫻熟的供應鏈管理，發展成為筆記型電腦及智慧裝置產業的領導廠商，所生產的產品範圍涵蓋資訊 (Computing)、通訊 (C
《肌少症》如何篩檢 & 診斷肌少症？快來看最新版的歐洲肌少症共識！
2010 年，歐洲老年肌少症工作小組 (EWGSOP)，發表了肌少症指引。2018 年初，此工作小組 (The European Working Group on Sarcopenia in Olde
台南運動的好去處 🔜 《太陽體能訓練中心》
我四年前接觸重訓，指導老師就是《太陽體能》出來的教練 ; 而後，歷經很多更迭，目前《太陽體能訓練中心》，搬遷到了台南成功路上，致力於科學化運動。 太陽體能訓練中心 我們將致力於科學化運動方式，將運動精
《PEACE & LOVE》運動受傷不冰敷、不吃消炎藥！軟組織受傷處理新原則 by 英國運動醫學期刊
關於軟組織受傷的處理，過去從 ICE、RICE、到 PRICE，後來英國運動醫學期刊 (BJSM, British Journal of Sports Medicine) 提出 POLICE ; 20
