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《肥胖》健康瘦身 211 飲食原則
「基礎代謝率 BMR，每日總消耗熱量 TDEE」、「每日飲食指南」、「我的餐盤」等名詞，五花八門，到底該怎麼吃，才能吃的健康，又能瘦身？這邊教您「健康瘦身 211 飲食原則」。 每日飲食指南 醫療人員
📱科技健身房 🔜《XareFit 享健身》信義安和店
《XareFit 享健身》信義安和店, 位在信義安和站附近，捷運站一號出口，走出來所看到的紅色大樓B1，就是健身房所在。 XareFit 是一家創新的健身品牌，打造「科技健身房」從會員註冊、課程預定、
《肥胖》減重藥物 Lorcaserin (沛麗婷, Belviq®) 完全攻略 📖
目前台灣唯二核准的『合法、合規定』的減肥藥物，只有兩種：Orlistat (Xenical 羅氏鮮)跟 Lorcaserin (Belviq®, 沛麗婷)。減重藥物 Lorcaserin，藉由降低食慾
《肥胖》肥胖治療的過去與現在 ⏲️
我在門診，經常看到很多體重過重的朋友們，需要吃好幾個科別的藥，譬如：血壓藥、血糖藥、血脂藥、痛風藥等。肥胖的併發症相當多，經常造成很多困擾，動不動就會因為身體不舒服，而跑醫院求診。其實，只要把體重減下
《肥胖》減重藥物 Lorcaserin (沛麗婷, Belviq®) ，對於改善腎功能、延緩腎臟病惡化，會有幫助嗎？
肥胖會對腎臟造成負擔，提高腎臟的腎絲球過濾率 (hyperfiltration)、增加白蛋白尿、惡化腎臟疾病。減重藥物 Lorcaserin，商品名沛麗婷 Belviq®，藉由降低食慾，達到減重效果。
《肥胖》減重藥物 Lorcaserin (沛麗婷, Belviq® ) ，可以改善血糖、預防糖尿病發生嗎？
根據研究，BMI 數值提高、腰臀比例增加，得到糖尿病的風險也會升高 ; 反之，只要控制體重，就能降低糖尿病風險。減重藥物 Lorcaserin，商品名沛麗婷 Belviq®，藉由降低食慾，達到減重效果
《肥胖》醫師提醒：肥胖會面臨的十幾種併發症❗️
肥胖並不是單純疾病，相關的併發症很多，從腦部的腦中風、心臟的冠狀動脈疾病、腹部的肝膽問題、到膝蓋的退化性關節炎等，每一種併發症，都會延伸出嚴重的後果，以下，就讓我們從頭到腳看一遍： 📖本文字數：271
《CrossFit》混合式健身訓練研習會(台南場)，主講：吳柏翰副教授👨🏫
CrossFit 在歐美已經風行許久，最近幾年才出現在台灣，目前全台有 17 家 CrossFit Box，台南永康就佔了兩家，分別是 CrossFit Loga 跟 CrossFit DauDin。
《肥胖》呼吸也會胖？除了生活習慣跟飲食外，治療肥胖問題，也要注意的七大原因！
為什麼會變成胖子？最常被人掛在嘴邊的原因，不外乎就是生活習慣跟飲食問題，如：「吃太多、嗜甜食、不運動、睡眠不足」等 ; 其實，還有其他原因會造成肥胖，可分成七大原因：遺傳、單基因疾病、症候群、腦神經、
《肥胖》💊合法減肥藥物全攻略 📖✨
根據衛生福利部國民健康署統計，台灣成年人過重及肥胖盛行率43%，男性比率為48.9%、女性比率為38.3% ; 換句話說，成年男性每 2 個有 1 個要減肥，成年女性每 3 個有 1 個要減肥。世界肥
