《ACSM》2020 全球二十大健身趨勢 🏃♀️🏃
美國運動醫學會 (ACSM),最近發表了 2020 全球二十大健身趨勢預測,分析目前運動產業的發產方向,供健身 …
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孕婦朋友們,經常在中後孕期階段,產生各種不適感。其實,若在懷孕之前、或懷孕早期,藉由訓練增加肌力,是可以大幅度 …
全世界高血壓盛行率逐年攀升,控制高血壓除了要靠藥物,『生活型態調整、運動訓練』也慢慢地受到重視。這篇文章,整理 …
《ACSM》整合美國心臟學會/學院(ACC/AHA)、美國運動醫學會(ACSM)指引,完全攻略「高血壓」特殊族群照護🔥 閱讀全文 »
《ACSM》美國運動醫學會的 PAR-Q + (身體活動準備問卷),主要是評估運動前的身體狀況,目的是篩選出運 …
我本身是內分泌暨新陳代謝專科醫師,專長領域在糖尿病、肥胖等慢性疾病。3 月初,我參加了 ACSM-CASM ( …
《心得》ACSM-CASM (美國運動醫學會 & 中國體育科學學會運動醫學分會) 中文授證教練 (CPT) 培訓師課程 閱讀全文 »