《公開聲明》
1.本人葉峻榳,因個人規劃,自 2020年9月10日起,已結束與歐格瑪健身房 (https://www.twi …
有大約五成的糖友,普遍血糖控制不佳 ; 糖尿病血糖控制不佳,白血球的殺菌能力會變差,免疫系統防禦力會下降。 此 …
美國運動醫學會 (ACSM),最近發表了 2020 全球二十大健身趨勢預測,分析目前運動產業的發產方向,供健身 …
女性運動員之危險三角 (The Female Athlete Triad),顧名思義,容易發生在運動活躍的女性 …
🚺女性運動員之危險三角 (The Female Athlete Triad):能量攝取不足、 月經異常、低骨密度 閱讀全文 »
我在門診,經常遇到糖尿病病友們,跟我諮詢運動相關問題。在這邊,我和賽諾菲 (Sanofi) 藥廠、台南 Cro …
增生療法,最近幾年相當火紅,英文叫做「Prolotherapy」,光看字面,可能不太清楚什麼意思。成大醫院復健 …
「原力復健科診所」,成立於 2018 年 8 月,9 月開幕,院長是侯鐘堡醫師,同時也是 226K 超級鐵人三 …
若把人體比喻成機器,那麼,巨量營養素 (碳水化合物、蛋白質、脂肪等,Macronutrient),就好比是機器 …
運動有益身體健康,但也不是沒有風險!在高強度運動場上,偶爾會碰到運動員突發性心跳停止,甚至在醫院急診,也會接到 …
2016年4月,衛生福利部國民健康署公布一項調查結果:「台灣身體活動量不足率排名第一!」。這篇研究,是國健署與 …
運動新標準 – 個人化活動指標 (Personalized Activity Intelligence, PAI) 閱讀全文 »
運動可以改善胰島素阻抗,優化血糖控制。秋冬運動,糖友們應該注意哪些細節? 注意保暖 糖尿病患若合併神經病變,可 …
運動對於血糖控制有幫助,關於運動前血糖評估,美國糖尿病學會(American Diabetes Associa …
小孩子成長的過程,要先學會爬,接著學習走路,然後慢慢長大,開始嘗試跑跟跳。當我們長大之後,由於生活動作模式不佳 …