Shohei Ohtani: Baseball’s Two-Way Phenom

《閱讀》天才二刀流大谷翔平成長之旅:如何克服困難、成就銳利鋒芒。

日籍棒球選手大谷翔平,在近三年創下前所未有的紀錄。我希望藉由閱讀這本書,可以回答三個問題:「大谷的第三把刀?如何應用到自身?如何應用到教養?」這三個問題,分別對應了三個 How:「如何達成、如何運用、如何複製」。


大谷翔平:天才二刀流挑戰不可能的傳奇全紀錄

《大谷翔平:天才二刀流挑戰不可能的傳奇全紀錄》主要是寫大谷翔平的傳奇故事,他是一位能夠同時擔任投手和打者的棒球選手,並在美國職棒大聯盟創造許多驚人紀錄。

這本書從家庭背景、童年經歷、日本職棒、到美國大聯盟,詳細介紹大谷翔平成長過程和心路歷程,並引用許多名言錦句,展現出他強大執行力、逆境力、決斷力和鈍感力。

這本書不只是一本棒球書,也是一本人生勵志書,讓讀者可以從書本中學習如何挑戰不可能的任務。

Shohei Ohtani: Baseball’s Two-Way Phenom


大谷翔平的第三把刀 (如何達成)

大谷翔平:「如果你覺得自己做不到,就不會有一個起點。」

Shohei Ohtani: Baseball’s Two-Way Phenom

大谷翔平能夠做到投打二刀流,核心驅動來自「注意力管理」,也是大谷的第三把刀。他藉由『注意力管理 => 目標管理 => 極度自律』,成就巔峰。

大谷非常專注在睡眠、飲食和訓練。他平均一天「至少」要睡足八個半到九個小時,為此,大谷翔平拒絕所有不必要的交際應酬、吃喝玩樂、媒體採訪等,維持極簡的生活與金錢觀。

而注意力管理的具現化,就是大谷翔平的曼陀羅九宮格。

曼陀羅九宮格具有高度邏輯性,以簡單圖像來強調以下概念:「一個事物被創造與產生,有其必要的構成元素,而這些元素彼此之間又具有密切的相關性」。

Shohei Ohtani: Baseball’s Two-Way Phenom


如何應用到自身?(如何運用)

John C. Maxwell:「只有冒險上路,才能知道自己到底可以走多遠。」

我畫過一張曼陀羅九宮格,藉由這張藍圖,我把注意力放到幾個面向:『本錢』、『本業』、『馬太效應』、『思維』、『未來』,這幾年來對我幫助很大。目前的九宮格,已經跟以前大不相同,未來仍需要不斷修正,以符合生涯規劃。

美國攀岩運動家 Alex Honnold :「嘗試別人沒做過的事,挑戰自己的極限,試探自己的能耐。在某種意義上,這股動力可說是好奇心,是探險家都有的精神,我想看看前方究竟有什麼東西。」

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如何應用到教養?(如何複製)

世界全壘打王王貞治好奇問淺利教練:「你是怎麼教他 (大谷翔平) 打反方向長打的啊?你知道,我只會拉打。」

這張照片是 Google Map 拍到的水沢リトル球場,本壘板應該是在左手邊 (接近拍攝側),右手邊就是膽澤川。身為左打者的大谷,如果拉打往右方轟出全壘打,棒球就會飛入河中,於是,大谷的爸媽和教練,就必須涉水去撿球。

品質好的棒球並不便宜,而且,棒球一旦碰到水,就不適合再繼續使用。因此,為了避免大谷翔平繼續把球打到河中,球隊曾經在右邊樹林區高處架設網子,期望能夠把全壘打球擋下來。

結果呢?大家還是失敗了!大谷依舊轟出飛越網子的全壘打 ; 最後,教練只好限制大谷翔平不能拉打,如果要打全壘打,就必須往反方向攻擊,這樣棒球才不會飛入河中。

書本中提到大谷翔平在 Mizusawa Little Baseball Field 水沢リトル球場的成長故事,這個『大谷翔平被限制』的經歷,後來造就了反方向長打能力,讓我印象非常深刻。

我想,曼陀羅九宮格也可以用到小孩教養,甚至,我們可以在視情況裡面加入『限制』元素,以期待驚人效果。我隨意畫出了培育孩子的九宮格初版 ; 雖然,這張草圖還需要花更多時間修正,但是,有個起頭總是好事。

此外,《大谷翔平:天才二刀流挑戰不可能的傳奇全紀錄》這本書還提到學習的「前黃金時期」和「黃金時期」。

前黃金時期主是要八到九歲,特別強調培養基礎運動能力,找到熱愛項目,為黃金時期打下基礎 ; 黃金時期則是十到十二歲左右,是大腦神經系統可塑性最高的階段,學習能力最強,對於未來職業生涯扮演關鍵角色。

這讓我想到運動員長期發展模型 (Long Term Athlete Development Model, LTAD):在青春期以前,我們要先培養運動素養 (Physical Literacy
),青春期後則以終身運動 (Active For Life) 為目標,根據年齡分成六個階段。這部分概念非常相近,值得參考。

📖 延伸閱讀 🔜 ⚾️大谷翔平養成計劃!該如何替兒童及青少年規劃運動?淺談『運動員長期發展模型』🏃 – 葉峻榳醫師診療室 (yehclinic.com)


總結

Shohei Ohtani: Baseball’s Two-Way Phenom

大谷翔平:「當你在逆境時做了什麼,這才是最重要的。」

有一句話說得好:「時勢造英雄。」英雄通常都有故事,你聽過英雄之旅嗎?我寫過關於江振誠 Chef André 的文章,可供參考 ; 看完《大谷翔平:天才二刀流挑戰不可能的傳奇全紀錄》,我覺得「逆境造英雄」或許更貼切。

一個從未經歷過逆境的人,就好比溫室花朵,經不起考驗 ; 相反地,讓人成長最多、改變最多、提升最多的,通常不是快樂體驗,反而是那些辛苦過程。大谷成長過程並非一帆風順,他在高中經歷過傷病與挫敗,最近也因為右手肘韌帶撕裂開刀,關機休養。

這讓我開始琢磨,或許可以在九宮格內添加『反脆弱』元素,好因應未來挑戰,並進行滾動式修正 ; 就好比鍛冶武士刀一樣,必須經年累月思考、必須堅持不懈努力、必須反覆淬鍊打磨,才能成就銳利鋒芒

📖 延伸閱讀 🔜 《天下大師工作坊》 江振誠 Chef André 的英雄之旅 人生, 學習 | 葉峻榳醫師 (chunting.me)

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