2026 年法國網球公開賽（French Open）男單決賽，Alexander Zverev 拿下職業生涯第一座大滿貫冠軍。這場勝利為他多年來的大滿貫追逐畫下重要里程碑，也讓外界再次關注他的另一個身分：第1型糖尿病友。比賽期間，媒體拍到 Zverev 在場邊注射胰島素。對許多人而言，運動與血糖下降常被畫上等號，因此容易產生疑問：既然已經進行高強度比賽，為什麼仍需要注射胰島素？事實上，第1型糖尿病友在競技運動中的血糖管理相當複雜。網球屬於混合型間歇運動，血糖波動同時受到運動強度、腎上腺素、肝臟葡萄糖輸出、碳水化合物補充與胰島素劑量影響。法國網球公開賽冠軍 Alexander Zverev 的故事，可說是糖尿病運動管理的經典案例。
從重大傷病到大滿貫冠軍
Alexander Zverev 是近十年男子職業網壇最具代表性的球員之一。他曾獲得 ATP Finals 年終總決賽冠軍、東京奧運男子單打金牌，也曾長期維持世界排名前段班。發球威力、底線穩定性與移動能力，使他多年來都是大滿貫冠軍熱門人選。
然而，要捧起大滿貫冠軍獎盃，並不是那麼容易的事情，需要天時、地利、人和都到位，勝利女神才會對你微笑。
2020 年美國公開賽，Zverev 首度闖進大滿貫決賽，一度取得兩盤領先，最終遭到逆轉。
2022 年法國公開賽四強賽，Zverev 與 Rafael Nadal 激戰超過 3 小時。第二盤搶七前，他在一次救球過程中右腳踝嚴重翻轉倒地，最後坐輪椅離場。後續檢查顯示右腳踝外側三條主要韌帶全部撕裂，並接受手術修復。這次傷勢導致他提前結束 2022 賽季，也讓外界一度擔心他的職業生涯是否受到永久影響。
所幸，經過長時間復健與重新訓練後，他逐漸重返世界頂尖行列。
2025 年澳洲公開賽，他再次打進大滿貫決賽，卻還是輸給當時世界排名第一的 Jannik Sinner，鎩羽而歸。
2026 年法國公開賽， Alexander Zverev 終於完成夢想，29歲的他以 6-1、4-6、6-4、6-7(5)、6-1 擊敗義大利黑馬 Flavio Cobolli，拿下職業生涯第一座大滿貫冠軍。
職業生涯重大成就總覽（截至 2026 法網）
- 大滿貫冠軍：1 座 奧運金牌：1 面
- ATP Finals 冠軍：2 座
- ATP Masters 1000 冠軍：7 座
- ATP 巡迴賽單打冠軍：25 座
- 世界排名最高：世界第 2
- 美國公開賽亞軍：2020（輸給 Dominic Thiem）
- 法國公開賽亞軍：2024（輸給 Carlos Alcaraz）
- 澳洲公開賽亞軍：2025（輸給 Jannik Sinner）
贏得這些獎盃的背後，除了要擊敗球場上的對手，Alexander Zverev 還要24小時不間斷地對抗另一個挑戰。
那就是第1型糖尿病。
Alexander Zverev 與第1型糖尿病
2022 年，Zverev 公開自己有糖尿病。
他表示自己在4歲時便被診斷第1型糖尿病，但多年來選擇不公開。原因之一，是不希望外界認為糖尿病友無法成為職業選手。
2023 年法國公開賽第二輪對戰 Alex Molčan 比賽期間，Zverev 在換邊休息時準備注射胰島素，主審要求他到球員通道或更衣室處理，因此引發後續討論。
Zverev 賽後表示，對第1型糖尿病友而言，胰島素屬於維持生命所需的治療，並直言：「如果我不注射胰島素，我的生命會有危險。」這起事件後來受到國際糖尿病組織關注。
Alexander Zverev 也成立了以自己名字命名的基金會，希望幫助更多第1型糖尿病兒童參與運動、獲得教育資源，也讓更多人理解糖尿病與運動並非互相排斥的概念。
決賽中的一幕：場邊注射胰島素
法網決賽期間，媒體拍到 Alexander Zverev 在休息區注射胰島素。
這個畫面引起不少討論。
許多人習慣將運動與降血糖直接連結，因此看到職業運動員在比賽中注射胰島素時感到疑惑。
從第1型糖尿病的角度來看，這其實是相當合理的情況。
胰島素的角色不只是降低血糖，更是協助葡萄糖進入細胞的重要荷爾蒙。
即使正在進行高強度比賽，身體仍然需要足夠胰島素來維持正常新陳代謝。
競技運動期間若出現血糖升高，部分病友甚至需要額外注射胰島素，來調控血糖波動。
網球的血糖反應比慢跑更難預測
網球與快走、慢跑等持續性有氧運動存在明顯差異。
針對這類主題，我曾受中華民國糖尿病衛教學會邀請，在「第1型糖尿病照護實務課程 （T1DM）」 主講「運動與血糖調控」。
從運動生理角度來看，網球屬於混合型間歇運動，我在〈網球與血糖控制：為什麼打網球的血糖變化比慢跑更複雜？〉有詳細說明。[1]
網球比賽過程會反覆出現：
- 發球爆發力輸出
- 短距離衝刺
- 急停變向
- 側向移動
- 網前截擊
- 分與分之間的短暫恢復
因此，在同一場比賽中，血糖可能出現不同變化：
- 長時間底線抽球 → 逐漸下降
- 高強度回合時 → 維持穩定
- 關鍵分數時 → 短暫升高
- 比賽結束數小時後 → 再下降
這也是為什麼糖尿病友打網球時，血糖變化往往比慢跑更難預測的原因。
高強度競賽可能出現暫時性高血糖
許多糖尿病友會發現，比賽日的血糖反應與平常練習並不相同。
高壓、高強度競技狀態下，人體會分泌大量反向調節荷爾蒙（Counter-regulatory hormones），包括：
- 昇糖素（Glucagon）
- 腎上腺素（Epinephrine）
- 正腎上腺素（Norepinephrine）
- 皮質醇（Cortisol）
- 生長激素（Growth Hormone）
這些荷爾蒙會刺激肝臟釋放葡萄糖進入血液循環。[1]
因此，即使運動量很大，血糖仍可能維持不變或短暫升高。
尤其是大滿貫決賽、搶七局、關鍵破發點等高壓情境，都會放大這種生理反應。
CGM 正在改變糖尿病運動管理
近年來，連續血糖監測系統（Continuous Glucose Monitoring, CGM）的普及，大幅提升了使用者掌握血糖波動的能力，對於愛好運動的糖尿病友來說是一大福音。
CGM 除了提供血糖數值紀錄，更重要的是血糖變化的趨勢。
運動員可以即時觀察：
- 血糖正在上升或下降
- 變化速度有多快
- 是否接近低血糖風險
這些資訊有助於調整：
- 胰島素劑量
- 碳水化合物補充
- 運動節奏
對職業運動員而言，尤其是高強度間歇的競技型運動，CGM 可以作為血糖管理的重要工具之一。[1]
葉峻榳醫師觀點
最近我重新開始練習網球，也進一步閱讀網球與糖尿病運動相關文獻。
網球是一項結合耐力、爆發力、敏捷性、協調性與策略思考的運動。從血糖管理角度來看，它也是一種反應相當多變的運動。
有些病友打球後血糖下降。
有些病友在比賽期間出現暫時性高血糖。
有些病友當下沒有明顯變化，卻在數小時後出現延遲性低血糖。
這些現象都符合運動生理學、與糖尿病運動指引提到的重點。
血糖管理會因為運動種類不同，而有不一樣的應對策略，競技強度越高，管理工作往往越細緻。
Zverev 在法網決賽場邊注射胰島素的照片，讓更多人看見第1型糖尿病友在運動場上的奮戰精神。
Alexander Zverev 值得獲得兩座冠軍，一個是法國火槍手盃 La Coupe des Mousquetaires、一個是他與第1型糖尿病的勝利獎盃。
— 葉峻榳醫師｜Dr. Jensen Yeh｜YehG.com
參考文獻
[1] Adolfsson P, Taplin CE, Zaharieva DP, et al. ISPAD Clinical Practice Consensus Guidelines 2022: Exercise in children and adolescents with diabetes. Pediatr Diabetes. 2022;23:1341-1372.
認識我 → YehG.com
點 QR code 加 LINE 諮詢
台南糖尿病診所推薦
周劍文診所以『關懷、專業、效率』為初心，秉持醫學中心的照護品質，提供親切專業、就診方便的醫療照護。
周劍文診所是台南知名的糖尿病治療中心，位於台南市永康區，多次榮獲糖尿病照護品質卓越獎，是台南市糖尿病共照網首選實習醫療院所，台灣南區糖尿病模範參訪診所。周劍文院長是全台知名的糖尿病和甲狀腺治療權威，行醫四十年，經常榮獲糖尿病照護品質卓越獎 ; 葉峻榳醫師身為內分泌新陳代謝專科醫師，專精於糖尿病等慢性疾病照護、肥胖評估與體重管理、賀爾蒙治療。
診所團隊專注於糖尿病、高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸、痛風、慢性腎臟病、代謝症候群、甲狀腺疾患等急慢性病治療、肥胖和體重管理，以及賀爾蒙替代療法 ; 並提供成人健康檢查、慢性病檢查、疱疹疫苗/肺炎鏈球菌疫苗/流行性感冒疫苗注射、開立慢性處方箋等服務，可以整合糖尿病與各種慢性病治療用藥。
診所團隊強調高品質醫療，我們備有最新醫療科技如：Accuniq 身體組成分析機器、連續血糖監測儀 (華廣 iFree、亞培 FreeStyle Libre、美敦力 Guardian connect)、Mallya Cap 智慧胰島素注射裝置、慢性病數位管理工具 Health2Sync 智抗糖、以及糖尿病數位療法 Insultrate® 易速胰，讓每位病友都得到最新、最全面、最妥善的醫療照護。
🏥地址： 台南市永康區小東路423巷2號一樓
☎️電話： 06 311 0218