《運動》七分鐘 TABATA

Leave a Comment / 健身房, 運動 / By

TABATA 在前幾年相當盛行，最早是由日本東京體訓大學的田畑泉 (Izumi Tabata) 教授所提出。T …

《運動》七分鐘 TABATA Read More »