台南運動的好去處 🔜 《太陽體能訓練中心》

我四年前接觸重訓,指導老師就是《太陽體能》出來的教練 ; 而後,歷經很多更迭,目前《太陽體能訓練中心》,搬遷到了台南成功路上,致力於科學化運動。


太陽體能訓練中心

我們將致力於科學化運動方式,將運動精確地定義為計畫性體能訓練,科學化地監控管理訓練過程,反覆檢驗訓練方式,優化訓練品質並降低訓練風險。

《太陽體能訓練中心》,位於台南成功路跟公園路十字路口,店面位於二樓,入口位在 7-11 旁邊。營業時間為週一~週五 9:00 ~ 24:00、週日 9:00 ~ 22:00。

《太陽體能訓練中心》,未來會朝著肌力體能訓練,特殊族群、女性健身、銀髮族、青少年、競技運動員訓練等方面發展。




《太陽體能訓練中心》的收費方式,其實蠻彈性的,有「月費卡」、「點數卡」、「單次」等,可供選擇 ; 同時,也有一對一的教練課程,根據每個人的身體情況,提供個人化訓練。








小結

不像台灣,在歐美國家,很多人會把「運動」,當成生活的一部分 ; 這幾年健身風氣盛行,我覺得這是好事,代表愈來愈多人,注意到身體健康的重要性。在這樣的市場氛圍下,很多健身房跟工作室也跟著蓬勃生長。

參訪當天,我跟《太陽體能訓練中心》的總監郭董,還有資深教練 Stanley 聊了很多,交流彼此對於運動的看法。同時,也很感謝團隊們,讓我擁有了「選手卡」的待遇。未來,還會有很多更難的挑戰,大家一起加油 💪


《太陽體能訓練中心》🔜 點我


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