《體重管理》不用斷食也能輕鬆減肥！健康瘦身「211 餐盤飲食法」。

「基礎代謝率 BMR，每日總消耗熱量 TDEE」、「每日飲食指南」、「我的餐盤」等名詞，五花八門，到底該怎麼吃 … 閱讀全文 《體重管理》不用斷食也能輕鬆減肥！健康瘦身「211 餐盤飲食法」。

台南糖尿病專科診所 | 葉峻榳醫師
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